[Przymszy]

co mam wziąć?

ZMA - to suplement diety.

[vik123]

Sen jest niezwykle wazny dla prawidlowego funkcjonowania organizmu a mozgu przedwszystkim dlatego spac nalezy dokladnie tyle ile potrzebujemy.

pozdrawiam,

[myaka]

Użytkownik vik123 dnia 22 January 2012 - 05:52 napisał

Sen jest niezwykle wazny dla prawidlowego funkcjonowania organizmu a mozgu przedwszystkim dlatego spac nalezy dokladnie tyle ile potrzebujemy.pozdrawiam,

Tylko co ciekawe, niektóre osoby twierdza że wystarczy im 4 godziny snu. Ciekawe ile w tym prawdy?!

[pisii35]

Ja potrzebuję co najmniej 5 godzin snu ale zauważam, że zdecydowanie gorzej mi się funkcjonuję, jeśli muszę wstać przed 8. Gdy pobudka jest ok 9 nawet po 4 godzinach snu moje ogólne samopoczucie i wydajnośc w pracę jest naprawdę w porządku.

[wiśnia]

Użytkownik myaka dnia 22 January 2012 - 11:22 napisał

Tylko co ciekawe, niektóre osoby twierdza że wystarczy im 4 godziny snu. Ciekawe ile w tym prawdy?!

Może są takie ale wiem że to dla mnie za mało ,nie byłabym taka padnięta w dzień gdyby wystarczyło.

[wiśnia]

Użytkownik pisii35 dnia 22 January 2012 - 21:43 napisał

Ja potrzebuję co najmniej 5 godzin snu ale zauważam, że zdecydowanie gorzej mi się funkcjonuję, jeśli muszę wstać przed 8. Gdy pobudka jest ok 9 nawet po 4 godzinach snu moje ogólne samopoczucie i wydajnośc w pracę jest naprawdę w porządku.

5 godzin już jest zadowalające, jednak rano wstaje mi się lepiej i jakoś łatwiej się rozbudzam niż koło 9 czy 10 rano.

[Soldier]

Jakiś czas temu czytałem artykuł o tym, że ludzie, którzy mało śpią/ w ogóle mają większe tendencje do mówienia "Tak".

[ANIOŁ]

U mnie to jest zależnie od okoliczności, potrafię spać po 2 godziny dziennie przez dłuższy czas, a czasem mam tak że i potrafię spać nawet koło 18 godzin,wszystko zależy głównie od tego czy mogę,wiadomo jak nie mogę to spię mniej i budzę się o 4, a jak mam wolne lub drugą zmianę w pracy to spię do 13-tej:)

[wiśnia]

Użytkownik Soldier dnia 16 February 2012 - 00:59 napisał

Jakiś czas temu czytałem artykuł o tym, że ludzie, którzy mało śpią/ w ogóle mają większe tendencje do mówienia "Tak".

TAK w sensie związku czy jako osoby spolegliwe?

[wiśnia]

Użytkownik ANIOŁ dnia 16 February 2012 - 07:54 napisał

U mnie to jest zależnie od okoliczności, potrafię spać po 2 godziny dziennie przez dłuższy czas, a czasem mam tak że i potrafię spać nawet koło 18 godzin,wszystko zależy głównie od tego czy mogę,wiadomo jak nie mogę to spię mniej i budzę się o 4, a jak mam wolne lub drugą zmianę w pracy to spię do 13-tej:)

Jeśli możesz sobie na to pozwolić to jest ok,gorzej jeśli nie tak jak w moim przypadku, śpię za krótko a potem jestem nie do życia rano:(

Użytkownik wiśnia edytował ten post 16 February 2012 - 23:43

[Soldier]

Użytkownik wiśnia dnia 16 February 2012 - 23:16 napisał

TAK w sensie związku czy jako osoby spolegliwe?

Ogólnie, takie osoby częściej się na coś zgadzają.

[wiśnia]

Z racji tego że są rozkojarzone i zmęczone mówią tak dla świętego spokoju?
Bardzo możliwe

[Soldier]

Nie, po prostu wtedy mózg działa inaczej.

[wiśnia]

Ciekawe spostrzeżenie.
Do tego chyba pokrywa się z rzeczywistością.
Faktycznie często mówię tak.