[jack66]

potrafię dać nura na 2.5 minuty albo dłużej:)

no to jestem pod wrazeniem ja bym tyle nie wytrzymal gora 30 sek jestes dobra

[Purple]

no teraz pewnie przez palenie zeszłam do minuty z kawałkiem znając życie... W każdym bądź ćwiczyłam też sztuki walki, co podtrzymywało taki wynik, ale na dzień dzisiejszy pewnie już lipa...

[Szefo]

nie pale a jakbym miał pod wodą wytrzymać to może z 45sek ?
ale to już takie maximum

a pływać lubię w sumie myślę o karnecie na pływalnie tylko kurde tyle zajęć ,wraca człowiek zmęczony po szkole a gdzie tu się wyspać albo poobijać... xP

[jack66]

no teraz pewnie przez palenie zeszłam do minuty z kawałkiem znając życie...

rzuc palenie to dojdziesz do wprawy choc ja sam teraz pale a nie palilem 7 lat ale plywac bardzo lubie i zawsze sie zastanawiam jak to jest sie topic ja chce wlasnie ponurkowac a tu mnie wyrzuca na powierzchnie i za dlugo nie moge przebywac pod woda na dnie

[Szefo]

raczej topisz się nie z własnej woli więc raczej wtedy myślisz o przeżyciu a jak nurkujesz to masz instynkt samozachowawczy i wypływasz

[jack66]

a jak nurkujesz to masz instynkt samozachowawczy i wypływasz

a idzie to jakos zmienic nauczyc sie zeby byc pod woda dluzej moze ktos wie jak to zrobic

[Szefo]

no wiadomo
tylko to po prostu chyba trzeba ćwiczyć, wiadomo że im dłużej nurkujesz to możesz robić to dłużej i spokojniej

[Purple]

dokłądnie-trza nabrać wprawy;)

[jack66]

dokłądnie-trza nabrać wprawy;)

no to jak mi wybuduja basen to kupuje karnet i dzien w dzien bede tam goscil

[Purple]

jak wybudujesz basen, to po co Ci karnet?

moim rekordem (choć wiem,że nie jest nadzwyczajny) jest zanurkowanie w morzu Śródziemnym na 4metry i zdobycie z dna paru rozgwiazd:)

[magia]

a idzie to jakos zmienic nauczyc sie zeby byc pod woda dluzej moze ktos wie jak to zrobic

Jacku wszystko sie da...tylko z woda nie mozna ryzykowac.Najczesciej toną ci ,ktorym wydaje sie ,ze potrafia plywac...bo ci co nie potrafia omijaja wode...Nurkowanie nawet to zwyczajne na basenie moze byc niebezpieczne ,dlatego najlepiej robic to we dwoje, albo przy ratowniku...
Zwiekszanie pojemnosci zyciowej pluc zaczynamy od stopniowego zwiekszania czasu przebywania pod woda....i cwiczenie odpowiedniego powolnego wydechu....Sa tez specjalne cwiczenia oddechowe "na sucho" ale o tym poczytaj juz TU...
http://www.nurkomania.pl/medycyna_hiperwentylacja.htm

[Jowita]

Dziewczyny tylko nie utopcie Jacka, bo to dobry człowiek jest

[magia]

Dziewczyny tylko nie utopcie Jacka, bo to dobry człowiek jest

Jowito wiemy,ze jest dobry i że zawsze mozna na niego liczyc ,jak ma sie problem...za to Go lubimy wszyscy...

[jack66]

Sa tez specjalne cwiczenia oddechowe

dziekuje za stronke magia

Jowito wiemy,ze jest dobry i że zawsze mozna na niego liczyc ,jak ma sie problem...za to Go lubimy wszyscy...

[~ania~]

ja rok temu umiałam byc pod wodą 3min. Uwielbiam pływac.

[jack66]

Uwielbiam pływac.

to zapraszam nastepna pływaczke na wspolne pływanie

[~ania~]

to zapraszam nastepna pływaczke na wspolne pływanie

dziękuje za zaproszenie.Bardzo chetnie.

[Rafał5]

pod wodą 3min

Tak mało?

[Szefo]

mało xD
niektórzy ledwo tyle wytrzymają na powierzchni a co dopiero pod wodą

[Rafał5]

mało xD
niektórzy ledwo tyle wytrzymają na powierzchni a co dopiero pod wodą

ciiiii... jej nie mozna za bardzo dowartościowywać