[magia]

Jakie są Wasze sposoby na relaks po męczącym dniu?

[Przymszy]

1. Siłownia.
2. Dobry film.
3. Spotkanie ze znajomymi i chillout przy piwku.
4. Surfowanie po internecie.

[majkawazka]

Widzę, Przymszy, że moglibyśmy się razem relaksować ja jeszcze dorzucę spacerek w ciepłe wieczory, słuchanie muzyki i czytanie książki

[Przymszy]

Też lubisz relaksować się na siłowni?

[imbirowa]

najlepszy relaks jak dla mnie po męczącym dniu to błogi sen. i tak zazwyczaj się relaksuję.

[Kawusia]

Jak jestem zmęczona to najlepiej czuję się gdy stosuję jogę która odpręża mnie znakomicie Odrywam swoje myśli od codziennych problemów,dotleniam swój organizm głębokim oddychaniem.Spróbujcie usiąść na podłodze Za plecmi ułóżcie poduszkę Dwie mniejsze poduszki połóżcie po bokach kolan.Ugięte kolana rozłóżcie tak ,by spoczęły na poduszkach.Złączcie podeszwy stóp.Połóżcie plecy i głowę na poduszce.Ułóżcie ręce po bokach tułowia,dłonie grzbietami do dołu.Zamknijcie oczy i oddychajcie głęboko przez 1-2 min Zobaczycie że zmęczenie zniknie

[magia]

Najlepszy relaks to nurkowanie w basenie o 6.30

[t.oskar]

Już imć Jan z Czarnolasu wiedział jaki jest najmilszy sposób na relaks. Podpisuję się pod tym "obiema rękami"

Cytat

"Na lipę"

Gościu, siądź pod mym liściem, a odpoczni sobie!
Nie dójdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie,
Choć się nawysszej wzbije, a proste promienie
Ściągną pod swoje drzewa rozstrzelane cienie.
Tu zawżdy chłodne wiatry z pola zawiewają,
Tu słowicy, tu szpacy wdzięcznie narzekają.
Z mego wonnego kwiatu pracowite pszczoły
Biorą miód, który potym szlachci pańskie stoły.
A ja swym cichym szeptem sprawić umiem snadnie,
Że człowiekowi łacno słodki sen przypadnie.
Jabłek wprawdzie nie rodzę, lecz mię pan tak kładzie
Jako szczep napłodniejszy w hesperyskim sadzie.

Użytkownik t.oskar edytował ten post 04 April 2011 - 17:46

[GIZIO 1966]

Dla mnie najlepszy relaks,to wypad do lasu lub na pole-wcześnie rano,oczywiście z wykrywaczem.

[Inesska]

Zależy kto jak rozumie pojęcie Relaks.
Mi po ciężkim dniu kojarzy się z ciepłą kąpielą i łóżkiem, natomiast po obiedzie spacerem w słoneczny dzień.

[dabb]

Napar z jakichś dobrych ziółek i spokojna muzyka.

[E-feromony]

Długie przytulenie na dobranoc nie znam nikogo, kto nie byłby uśmiechnięty już po wszystkim. dodatkowo, spala się mnóstwo kalorii, co jest kolejnym powodem do radości
pozdrawiam

Użytkownik Przymszy edytował ten post 09 June 2011 - 06:26

[Adantari]

No ja mam bardzo prosty Kubek duży kubek herbaty taki 1 L
Ciemny pokój i dobra muzyka , typu Trance , Upfliting Trance , Progressive Trance ^^ I odpływam

[konwaliowa]

hm... trochę sportu a potem lampka wina i jakiś film
Lub jeśli dnia jeszcze dużo - długi spacer z psem

[Soldier]

Sen, polegiwanie na łożu lub fotelu i słuchanie muzyki.

[natalia86]

Uwielbiam poleżeć w gorącej wodzie w wannie pełnej piany albo poleżeć po prostu w ciszy na łóżku.

[moonwalk_a]

Dla mnie relaksem jest "chwila" spokoju po całym dniu hałasu i pośpiechu. Tak jak ty natalio86 lubię długą kąpiel w gorącej wannie, tylko, że dodatkowo puszczam do tego muzykę relaksacyjną. Lubię również poczytać sobie książkę i sączyć przy tym dobrego drinka

Użytkownik moonwalk_a edytował ten post 03 October 2011 - 20:51

[magia]

Dobrym relaksem moze byc rowniez pisanie ma forum

[myaka]

Ja najlepiej się relaksuje ... biegając.

[tenisoofka]

gorrrrrąca , aromatyczna kąpiel!!! działa zawsze!